3 proposiciones para vivir una Navidad mucho más consciente al lado de tu familia - crucifix.es

Entramos en el último mes del año y con esto entramos en caída libre hasta las navidades. Es mucho más, en las comunidades ahora están que sí decoración, recetas particulares por aquí y villancicos por allí.

Suena «!Oh, dulce Navidad!»…

No obstante, no son dulces para todas y cada una de las familias. Quizás para ti tampoco.

La celebración de las fiestas y los días que cubren a la Navidad (cada vez desde bastante antes), están repletas de excesos.

Para los peques son una época del año que la pasan bien al máximo, pues la viven con mucha ilusión. Tanto es de esta forma, que como progenitores resulta contagioso.

Claro que asimismo vienen cargadas de comidas, regalos, quedadas con amigos, ocupaciones… y asimismo intranquilidades por los costos, la conciliación, y naturalmente, las ausencias.

Al fin y al cabo, la intensidad está garantizada.

Visto de esta manera es de lo mucho más habitual que te halles revuelta y que, si bien quizás no lo afirmes en prominente, estas fiestas se te hagan bola.

¿Y de qué manera surfear estas datas para vivir según tu sentir sin perder la cabeza? 

La contestación rápida es que es imposible satisfacer al mundo entero.

Todas y cada una estas conmuevas hay que gestionarlas. Y no solo en los pequeños, sino más bien asimismo en el resto de la familia. Comenzando por las tuyas propias.

Coloca en la balanza tus pretensiones y toma resoluciones que les asistan a vivir la Navidad de la forma que les solicite el cuerpo en tu casa.

Puedes comenzar por:

1. Escoge priorizarte a ti y a tu familia 

Conque toca ser honestos y poner en la balanza lo que sentís que precisáis y lo que viene impuesto por el ritmo frenético en el que vivimos.

  • No pasa nada si esta tarde no vais a la quedada de los amigos del cole.
  • No se termina el planeta si el día de hoy elegís quedaros en el hogar y bajar revoluciones.
  • No es requisito sumarse a todo, mucho más si eso no va con nuestros valores o opiniones.

Charlar de las conmuevas a través del juego siempre y en todo momento es una forma fabulosa de dejar fluir y comunicar lo que sentís en el hogar.

Si hay algo que te hace sentir incómoda, dale una vuelta y plantéate por qué razón lo haces. Si la contestación es “por el resto”, “pues es lo que se estima de mí” o cualquier otra razón extraña a ti y los tuyos… escoge ponerte en el centro para respetar nuestros propios ritmos.

Esto nos transporta de la mano a la segunda iniciativa:

2. Coloca los límites que sean precisos para sentirte en tranquilidad ( y esto aplica para cualquier temporada del año)

Seguramente ahora lo sabes, pero poner límites es incómodo.

Aparece de la necesidad de enfrentar una situación que crea enfrentamiento y anteponer tu confort y el de otra persona.

Estas cartas te ejercitan en el pensamiento positivo mediante 30 ocupaciones mindfulness para toda la familia. Inspiradas en la naturaleza y en el best-seller en todo el mundo Con tranquilidad.

En navidades es muy recurrente que quién tense la cuerda sea tu familia. Aquí comienza el runrún que se transforma en una carga mental tremenda.

  • Que si la abuela desea obsequiarle tropecientos juguetes.
  • Que si en el conjunto de amigos adquieren gominolas cada tarde.
  • Que el resto hacen “X” y sentimos esa presión que va en oposición a lo que sentimos que requerimos…

Al fin y al cabo, es fabuloso que cada familia sea diferente y que socialicen basado en sus opiniones. Faltaría mucho más. Pero tratándose de «irrumpir» el espacio personal y de toma de resoluciones de TU familia, lo que opinen el resto no debería pesar tanto. ¿No crees?

 

Entendemos que es mucho más simple decirlo que llevarlo a la práctica.

Entonces, ¿de qué manera llevarlo a cabo? Siendo verdaderos, enseñando tus fundamentos con amabilidad, pero asimismo con solidez. Pues no tiene que ver con que los compartan, sino más bien de que los respeten.

La comunicación de manera asertiva es primordial para poner límites.

Para finalizar, deseamos ofrecerte un empujoncito a fin de que te dejes bajar el ritmo. Y de paso, la autoexigencia.

3. Disminuye esperanzas

Este es un enorme tema por el hecho de que nos hemos habituado a vivir en la superabundancia. Llevamos un estilo de vida tan frenético que a unas fiestas destacadas como la Navidad cuesta ofrecerle un agregado.

cuento y muñeco niño el elfo de la navidad

¿Y qué ocurre? Que se nos va de las manos.

Te recomendamos:

  • Ofrecer un paso atrás en la forma exagerada de consumir que se vive estos días (en esto deseamos reforzar la semana próxima y ofrecerte elecciones).
  • Desterrar la iniciativa de que tu casa debe parecer la Plaza de España el día del iluminado.
  • Entretenerte con las cosas pequeñas, sin demandas ni obligaciones.

Tus peques lo que precisan es sentirte cerca. Que en el momento en que estés, conectéis a través del juego o la lectura.

En el final hablamos de explotar estos días para continuar robusteciendo tu vínculo.

Conque por favor, deja aquí mismo todas y cada una de las demandas que te pesan y goza asimismo de pasar tiempo con ellos.

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Para facilitarte la labor, deseamos regalarte este imprimible con 24 ocupaciones para llevar a cabo con los peques estas navidades (o cualquier tarde del año).

No es necesario que las hagas todas y cada una. En verdad, no es requisito que hagas ninguna si no deseas. Pero si te sirve de inspiración y les obsequia un rato entretenido en familia, nosotras nos ofrecemos por cumplidas.

Como conclusión, lo que queremos es que te escuches y manejes todas y cada una esas conmuevas con menos autoexigencia y frustración. Por ti y pues tus peques desean verte al máximo. Eso solo pasa en el momento en que nos ofrecemos algo de tregua a nosotros.

Y lo que se dijo, estas navidades ponte en el centro y vive con tu familia unas fiestas únicas a vuestra forma.

Si te gusta comunicar con nosotras tu criterio sobre este temazo, nos encantará leerte en comentarios.

 

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