Cuando tiene hijos, es importante controlar su crecimiento de cerca para asegurarse de que todos estén dentro de los límites normales. Veamos juntos cómo hacerlo.
Mantener vigilado peso y altura de los niños es muy importante entender si están creciendo de la manera correcta: no se trata de convertirse en padres aprensivos sino que es necesario considerar algunos elementos como la relación entre estos dos factores, para mantener la calma y no causar que nuestra niños a tener problemas.
Mientras los distraemos, divirtiéndonos con ellos con juegos para niños de 2 a 3 añosde hecho, podemos hacernos preguntas, si los comparamos con otros compañeros, que nos parecen más adultos.
Comenzamos con el cálculo dealtura de los niños para tener una mejor idea del resto.
Indice
Cómo calcular la altura
No es un método complicado, mucho menos seguro que cuando no sabes entre los qué destornillador inalámbrico elegir y perder mucho tiempo buscando el mejor. De hecho, esta medida se convertirá en un momento de agregación familiar y también involucrará al niño, que podrá tener en cuenta su crecimiento en altura.
¿Cómo proceder? Primero elige una pared lisa en una parte de la casa donde no haya alfombras. Procura que la espalda del niño descanse bien contra la pared: también debe tener los pies juntos y los talones pegados a la pared. Tus brazos y piernas deben estar rectos y tu mirada debe estar fija al frente.
Tome una regla y colóquela en ángulo recto sobre la cabeza del bebé, hasta que la toque. Con un lápiz, haz una marca en este punto y luego mide la altura con un metro, comenzando desde el piso y hasta la línea que marcaste. Una idea adicional es escribir también la fecha de la encuesta, para tener en cuenta el progreso.
También existe una fórmula matemática, llamada de Tanner por el nombre de su inventor, que permite establecer laaltura media del niño y la niña en relación con la de los padres. Para los hombres la fórmula es la siguiente:
altura del padre + altura de la madre + 13/2
Para las mujeres, por otro lado:
Altura del padre + altura de la madre – 13/2
El resultado obtenido es el real, con una diferencia de unos 7/10 cm. Entonces, por poner un ejemplo, si un niño tiene un padre de 180 cm y una madre de 168 cm, probablemente también alcance los 180 cm.
¿Hasta qué edad creces?
Esta pregunta es la que más se hacen los padres: el niño seguirá creciendo hasta que el cartílago de conjugación esté definitivamente soldado. Entonces, para hablar de la edad, las niñas alcanzarán este límite alrededor de los 17 años, los niños alrededor de los 18/20.
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¿Cuál es el peso ideal de los niños?
Si su punto de partida es comprender cuál es el peso ideal de sus hijos, sepa que este no es el método correcto para comprender si están creciendo de la manera correcta o no. De hecho, no hay uno tabla de peso saludable por edadya que existen varios factores que influyen en estos parámetros.
Si el crecimiento en talla y peso es lento, las razones pueden ser varias: hay poca alimentación o la nutrición no es la adecuada, el metabolismo del niño es rápido, los padres tienen patologías que han transmitido a los pequeños.
Tabla de peso de altura de los niños
Para dar una idea de las variantes disponibles, están los parámetros de referencia desarrollados por la OMS, la Organización Mundial de la Salud, que se distinguen según el sexo de los niños. Sin embargo, si tus hijos están al límite de los valores, esto no significa que tengan problemas: por eso siempre te recomendamos que consultes a tu médico, el único que puede aclararte cualquier duda.
Tabla de peso/altura para niñas
| Años | Peso | Longitud |
| Al nacer | 2,3 – 4,4 kg | 44,7 – 53,6 cm |
| 1 mes | 3,0 – 5,7 kg | 49,0 – 58,2 cm |
| 2 meses | 3,8 – 6,9 kg | 52,3 – 61,7 cm |
| 3 meses | 4,4 – 7,8 kg | 54,9 – 64,8 cm |
| 4 meses | 4,8 – 8,6 kg | 57,1 – 67,1 cm |
| 5 meses | 5,2 – 9,2 kg | 58,9 – 69,1 cm |
| 6 meses | 5,5 – 9,7 kg | 60,5 – 71,1 cm |
| 7 meses | 5,8 – 10,2 kg | 62,0 – 72,6 cm |
| 8 meses | 6,0 – 10,6 kg | 63,2 – 74,4 cm |
| 9 meses | 6,2 – 11,0 kg | 64,5 – 75,7 cm |
| 10 meses | 6,4 – 11,3 kg | 65,5 – 77,2 cm |
| 11 meses | 6,6 – 11,7 kg | 67,1 – 78,5 cm |
| 12 meses | 6,8 – 12,0 kg | 68,1 – 80,0 cm |
| 15 meses | 7,3 – 12,9 kg | 71,1 – 83,8 cm |
| 18 meses | 7,8 – 13,8 kg | 73,9 – 87,4 cm |
| 21 meses | 8,2 – 14,6 kg | 30″ – 36″ |
| 24 meses | 8,7 – 15,5 kg | 79,0 – 94,0 cm |
| 27 meses | 9,2 – 16,4 kg | 80,5 – 96,0 cm |
| 30 meses | 9,6 – 17,3 kg | 82,5 – 98,8 cm |
| 33 meses | 10,0 – 18,1 kg | 84,3 – 101,6 cm |
| 36 meses | 10,4 – 19,0 kg | 86,1 – 103,9 cm |
| 4 años | 11,8 – 22,6 kg | 92,7 – 112,8 cm |
| 4 años y medio | 13,54 – 23,08 kg | 96,17 – 113,41 cm |
| 5 años | 14,34 – 24,94 kg | 99,35 – 117,36 cm |
| 5 años y medio | 15,17 – 26,89 kg | 102,56 – 121,32cm |
| 6 años | 16,01 – 28,92 kg | 105,76 – 125,25 cm |
| 6 años y medio | 16,86 – 31,07 kg | 108,88 – 129,08cm |
| 7 años | 17,73 – 33,37 kg | 111,87 – 132,73 cm |
| 7 años y medio | 18,62 – 35,85 kg | 114,67 – 136,18 cm |
| 8 años | 19,54 – 38,54 kg | 117,27 – 139,41 cm |
| 8 años y medio | 20,53 – 41,45 kg | 119,66 – 142,45 cm |
| 9 años | 21,59 – 44,58 kg | 121,85 – 145,36 cm |
| 9 años y medio | 22,74 – 47,92 kg | 123,92 – 148,26 cm |
| 10 años | 23,99 – 51,43 kg | 125,96 – 151,29cm |
| 10 años y medio | 25,35 – 55,05 kg | 128,15 – 154,58 cm |
| 11 años | 26,82 – 58,72 kg | 130,72 – 158,13cm |
| 11 años y medio | 28,38 – 62,36 kg | 133,84 – 161,76cm |
| 12 años | 30,02 – 65,9 kg | 137,44 – 165,15 cm |
| 12 años y medio | 31,7 – 69,26 kg | 141,09 – 168cm |
| 13 años | 33,41 – 72,38 kg | 144,23 – 170,2cm |
| 13 años y medio | 35,09 – 75,2 kg | 146,56 – 171,78 cm |
| 14 años | 36,7 – 77,69 kg | 148,12 – 172,88 cm |
| 14 años y medio | 38,21 – 79,84 kg | 149,11 – 173,63 cm |
| 15 años | 39,59 – 81,65 kg | 149,74 – 174,15 cm |
| 15 años y medio | 40,8 – 83,15 kg | 150,15 – 174,51cm |
| 16 años | 41,83 – 84,37 kg | 150,42 – 174,77cm |
| 16 años y medio | 42,67 – 85,36 kg | 150,61 – 174,96cm |
| 17 años | 43,34 – 86,17 kg | 150,75 – 175,1cm |
| 17 años y medio | 43,85 – 86,85 kg | 150,85 – 175,21cm |
| 18 años | 44,25 – 87,43 kg | 150,93 – 175,29cm |
| 18 años y medio | 44,55 – 87,96 kg | 150,99 – 175,35 cm |
| 19 años | 44,8 – 88,42 kg | 151,04 – 175,4cm |
| 19 años y medio | 44,97 – 88,8 kg | 151,08 – 175,44cm |
| 20 años | 45,05 – 89,04 kg | 151,11 – 175,47cm |
Tabla de peso de altura de los niños
| Años | Peso | Longitud |
| Al nacer | 2,3 – 4,6 kg | 45,5 – 54,4 cm |
| 1 mes | 3,2 – 6,0 kg | 50,3 – 59,2cm |
| 2 meses | 4,1 – 7,4 kg | 53,8 – 63,0 cm |
| 3 meses | 4,8 – 8,3 kg | 56,6 – 66,3cm |
| 4 meses | 5,4 – 9,1 kg | 58,9 – 68,6 cm |
| 5 meses | 5,8 – 9,7 kg | 61,0 – 70,9 cm |
| 6 meses | 6,1 – 10,2 kg | 62,5 – 72,6 cm |
| 7 meses | 6,4 – 10,7 kg | 64,0 – 74,2 cm |
| 8 meses | 6,7 – 11,1 kg | 65,5 – 75,7 cm |
| 9 meses | 6,9 – 11,4 kg | 66,8 – 77,2 cm |
| 10 meses | 7,1 – 11,8 kg | 68,1 – 78,5 cm |
| 11 meses | 7,3 – 12,1 kg | 69,1 – 80,0 cm |
| 12 meses | 7,5 – 12,4 kg | 70,1 – 81,3cm |
| 15 meses | 8,0 – 13,4 kg | 73,4 – 85,1cm |
| 18 meses | 8,4 – 9,7 kg | 30″ – 35″ |
| 21 meses | 8,9 – 15,0 kg | 78,5 – 91,7 cm |
| 24 meses | 9,3 – 15,9 kg | 80,8 – 95,0 cm |
| 27 meses | 9,7 – 16,7 kg | 82,0 – 97,0 cm |
| 30 meses | 10,1 – 17,5 kg | 84,1 – 99,8 cm |
| 33 meses | 10,5 – 18,3 kg | 85,6 – 102,4 cm |
| 36 meses | 10,8 – 19,1 kg | 87,4 – 104,6 cm |
| 4 años | 20-50 libras | 94,0 – 113,0 cm |
| 4 años y medio | 14,06 – 22,69 kg | 97,48 – 114,19 cm |
| 5 años | 14,86 – 24,46 kg | 100,33 – 117,83cm |
| 5 años y medio | 15,67 – 26,32 kg | 103,2 – 121,47 cm |
| 6 años | 16,5 – 28,27 kg | 106,1 – 125,11 cm |
| 6 años y medio | 17,37 – 30,33 kg | 109,03 – 128,74 cm |
| 7 años | 18,26 – 32,53 kg | 111,95 – 132,33 cm |
| 7 años y medio | 19,17 – 34,88 kg | 114,79 – 135,84 cm |
| 8 años | 20,11 – 37,42 kg | 117,5 – 139,25 cm |
| 8 años y medio | 21,08 – 40,15 kg | 120,04 – 142,53 cm |
| 9 años | 22,08 – 43,07 kg | 122,4 – 145,66 cm |
| 9 años y medio | 23,11 – 46,16 kg | 124,59 – 148,65 cm |
| 10 años | 24,19 – 49,42 kg | 126,67 – 151,53cm |
| 10 años y medio | 25,35 – 52,79 kg | 128,71 – 154,37cm |
| 11 años | 26,6 – 56,26 kg | 130,81 – 157,27 cm |
| 11 años y medio | 27,96 – 59,78 kg | 133,1 – 160,35 cm |
| 12 años | 29,47 – 63,31 kg | 135,66 – 163,72 cm |
| 12 años y medio | 31,14 – 66,82 kg | 138,55 – 167,42 cm |
| 13 años | 32,97 – 70,28 kg | 141,73 – 171,34cm |
| 13 años y medio | 34,95 – 73,66 kg | 145,12 – 175,25 cm |
| 14 años | 37,07 – 76,96 kg | 148,53 – 178,82cm |
| 14 años y medio | 39,28 – 80,16 kg | 151,75 – 181,8 cm |
| 15 años | 41,52 – 83,24 kg | 154,61 – 184,13cm |
| 15 años y medio | 43,72 – 86,18 kg | 156,98 – 185,85 cm |
| 16 años | 45,79 – 88,95 kg | 158,85 – 187,09cm |
| 16 años y medio | 47,67 – 91,51 kg | 160,25 – 187,99cm |
| 17 años | 49,29 – 93,78 kg | 161,27 – 188,63cm |
| 17 años y medio | 50,62 – 95,71 kg | 162 – 189,11 cm |
| Chicos 18 años | 51,69 – 97,25 kg | 162,5 – 189,46 cm |
| 18 años y medio | 52,54 – 98,38 kg | 162,85 – 189,72cm |
| 19 años | 53,22 – 99,19 kg | 163,08 – 189,92cm |
| 19 años y medio | 53,75 – 99,88 kg | 163,24 – 190,08cm |
| 20 años | 54 – 100,78 kg | 163,33 – 190,19cm |
¿Cómo saber si todo está bien? con percentiles
Cómo saber si el relación altura peso de nuestros hijos es adecuado para su edad? De eso se encargan los percentiles: estos son los resultados obtenidos al comparar grupos de 1000 niños de la misma edad: se dividen según el peso y la talla y luego se insertan en 100 subgrupos de 10 niños cada uno.
Cada uno de estos grupos es por tanto un percentil y representa el 1% de la población para esa edad. Así uno tiene uno tabla de crecimiento de los niños: el pediatra medirá la masa corporal del niño, calculando la relación entre altura y peso, para decir en qué percentil se encuentra nuestro hijo.
El IMC se obtiene dividiendo el peso (expresado en kilogramos) por la altura (en metros al cuadrado): por lo tanto, se verifica si el niño tiene
Delgadez severa si el resultado es inferior a 16,00;
Bajo peso si el IMC está entre 16 y 18,49;
Peso normal si el IMC está entre 18,50 y 24,99;
Sobrepeso entre 25 y 29,99;
Obesidad clase 1 si entre 30 y 34,99;
Obesidad clase 2 si entre 35 y 39,99;
Obesidad clase 3 si es mayor de 40 años.
Cuando localices el carta del tamaño de los niños según el sexo de su hijo, simplemente seleccione el rango de edad y crúcelo con los valores relacionados con el peso y la altura, para construir una curva de crecimiento.
También en este caso, no hay que alarmarse si el niño no tiene valores que se correspondan perfectamente con las tablas de crecimiento, mientras que es alarmante que las siguientes vayan decreciendo o creciendo de forma exagerada respecto a las anteriores.
